Y tu...¿meditas?

Todos los días nos preocupamos de desayunar, comer y cenar, es un hecho que no dejamos pasar, es algo que marca el ritmo de nuestros días, una acción obligatoria en nuestra rutina, porque nuestro cuerpo físico necesita alimentos para desarrollarse con normalidad y mantenerse sano. Pero... ¿Y la mente? La mente está constantemente funcionando, incluso cuando dormimos, sigue activa en nuestra parte inconsciente. Después, al despertar, comienza el torrente de pensamientos durante todo el día, no somos capaces de imaginar la cantidad real de pensamientos que pasan por nuestra mente.... ¿Te imaginas despertar, ir a correr 20 kilómetros, después subir 1000 escaleras, nadar otros 20 kilómetros, y n

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