

Y tu...¿meditas?
Todos los días nos preocupamos de desayunar, comer y cenar, es un hecho que no dejamos pasar, es algo que marca el ritmo de nuestros días, una acción obligatoria en nuestra rutina, porque nuestro cuerpo físico necesita alimentos para desarrollarse con normalidad y mantenerse sano. Pero... ¿Y la mente? La mente está constantemente funcionando, incluso cuando dormimos, sigue activa en nuestra parte inconsciente. Después, al despertar, comienza el torrente de pensamientos durant