YOGA

NIDRA

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INTRODUCCIÓN A YOGA NIDRA I

Duración: 10min

Nivel: inicial

Descripción: Aquí te explico algunos detalles esenciales si deseas practicar Yoga Nidra. Mira este tutorial antes de tu primera práctica.

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PRÁCTICA de

yoga nidra 01

Duración: 45min

Nivel: inicial

Descripción: práctica de Yoga Nidra según Danilo Hernández "Las Claves del Yoga" con una visualización con una paseo por paisajes oníricos.

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PRÁCTICA de

yoga nidra 02

Duración: 45min

Nivel: inicial

Descripción: práctica de Yoga Nidra inspirada en Danilo Hernández "Las Claves del Yoga" con una visualización de palabras clave que conectan con tu subconsciente.

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PRÁCTICA de

yoga nidra 03

Duración: 45min

Nivel: inicial

Descripción: práctica de Yoga Nidra inspirada en Danilo Hernández y Swami Satyananda "Ascenso a la montaña sagrada"